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2014-03-04 00:16 出处:PConline原创 作者:四维 责任编辑:zhaohuan

  前言:有句话说得好,科技改变生活,在现实生活中,这样的例子比比皆是,随着新科技的发明、普及,人们的生活方式也会随之改变,就举个非常简单的例子,在4、5年前,大多数人还在用着实体键盘手机,到现在呢?都变成各种划、各种摸了。

主图

  或许是科技发展太快,又或者是人类的身体机能还跟不上飞速的科技革新速度,现在很多由数码产品引发的疾病正在新新人类中肆虐,比如近视、颈椎病之类的,越来越常见。

健康杀手
科技改变生活?

  而根据达尔文的进化论来看,也许,在未来的人类中,将会出现不少更为适合使用数码产品的进化也说不一定,而对于我们这些还没进化的物种来说,还是更多的关注如何正确的使用产品,保护身体,减少身体负担,这样才更为贴合实际。今天就让我们一起来看看,哪些数码产品对于健康的伤害最为明显,当然,前提都是长时间使用,不过,从现实状况来看,很多用户都完全符合长时间使用的要求了……

杀手类型:键鼠
损伤部位:肩周、手腕

健康杀手
键鼠也是健康杀手

  键鼠产品,相信大家都不陌生了,作为二十一世纪的人来说,几乎每天都要使用到,不论是办公还是娱乐,不论是台式机还是笔记本,键盘鼠标总是少不了的。

健康杀手
键鼠是很多用户经常使用到的外设

  而作为电脑的控制输入终端,长时间用不正确的姿势使用,造成的危害颇大,尤其像是肩周以及手腕,都是不正确姿势造成损害的重灾区。

健康杀手
键鼠的姿势 影响着肩部、腕部的健康

  键鼠的长期使用,带来的病痛不少,其中最为出名的便是鼠标手,也就是学术名称上的“腕管综合症”,主要表现在食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。而键鼠的高度,也影响着用户的手臂姿势,长期在不适合的高度,容易导致肩周部分的肌肉、关节损伤。

健康杀手
正确键盘使用姿势

  键盘的使用主要是靠手与手臂,排除躯干部分的姿势影响,正确的使用键鼠姿势是手臂呈直角状,肘部位于腰部两侧(大概肾的位置),鼠标键盘位于肘部正前方,当然,这个是在坐姿笔直的状态下……

健康杀手
鼠标正确使用姿势

  而在手部姿势上,使用鼠标的手,需要保持手腕的笔直,现在很多用户在使用鼠标时,基本都是手腕上翘,或者是左右倾斜,而在键盘方面,手需要与键盘呈垂直状态,切忌手腕内外弯,键盘的表面,也最好跟手臂呈水平状态。

健康杀手
请正确使用键鼠

  当然,正确的姿势有助于减少使用键盘对于身体的损害,不过还是建议大家不要长期连续使用,时不时中断休息一下,对于手腕、肩膀的保护,要来得更好。

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